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1. 1. Las 5 Heridas Que Impiden Ser Uno Mismo

   

   Expone cinco heridas emocionales —rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia— que se originan en la infancia y crean máscaras o reacciones defensivas que bloquean la autenticidad. Describe cómo cada herida condiciona la personalidad, las relaciones y las respuestas habituales, y ofrece herramientas para identificar los patrones, aceptar el dolor y comenzar un proceso de sanación. Incluye ejercicios, reflexiones y recomendaciones prácticas para transformar creencias limitantes, recuperar la autoestima y vivir con mayor plenitud y coherencia interna.

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