This list of books are ONLY the books that have been ranked on the lists that are aggregated on this site. This is not a comprehensive list of all books by this author.

1. 1. It Didn't Start With You

   How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

   

   This insightful book explores the concept of inherited family trauma, delving into how the emotional experiences of our ancestors can affect our lives today. Through a combination of scientific research and personal stories, it reveals how unresolved traumas from previous generations can manifest as anxiety, depression, and other psychological issues in descendants. The book offers practical tools and strategies to identify and break these inherited patterns, empowering readers to heal and transform their lives by addressing the root causes of their struggles.

2. 2. Het Is Niet Met Jou Begonnen

   How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

   

   Het boek onderzoekt hoe onverwerkte trauma's en emotionele patronen van eerdere generaties onbewust worden doorgegeven en het dagelijks functioneren en relaties van mensen beïnvloeden. Het combineert inzichten uit neurowetenschap en epigenetica met casestudy's en praktische technieken — zoals het in kaart brengen van familiedynamieken, het herkennen van terugkerende thema's en het identificeren van kernzinnen — om te laten zien welke problemen voortkomen uit het familiesysteem. Door bewustwording en gerichte oefeningen biedt het een concreet pad om pijnlijke erfstukken te begrijpen, los te laten en zo persoonlijke genezing en verandering mogelijk te maken.

   Purchase from Bookshop.org