This list of books are ONLY the books that have been ranked on the lists that are aggregated on this site. This is not a comprehensive list of all books by this author.

1. 1. Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства

   Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства

   

   Практическое и поддерживающее руководство, которое помогает вернуть спокойствие, уверенность и радость в повседневном хаосе материнства через простые техники и изменения мышления: приоритизацию заботы о себе, установление границ, работу с чувством вины, дыхательные и медитативные практики, создание реалистичных рутин и поиск поддержки. Книга сочетает психологические инсайты, реальные примеры и упражнения, показывая, как отпустить перфекционизм, доверять своим решениям и находить маленькие радости в родительской роли.