This list of books are ONLY the books that have been ranked on the lists that are aggregated on this site. This is not a comprehensive list of all books by this author.

1. 1. Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

   Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

   

   Книга предлагает родителям практическое руководство по развитию самосострадания — умению относиться к себе с добротой, признавать ошибки без самообвинения и восстанавливаться после стресса — и показывает, как это улучшает воспитание детей. Автор объясняет, как уменьшить родительскую вину и перфекционизм, устанавливать здоровые границы, воспитывать эмоциональную устойчивость у ребёнка через собственный пример, применять простые упражнения майндфулнес и заботы о себе в повседневной жизни, а также строить более тёплые и безопасные отношения в семье. Книга сочетает психологическую теорию с практическими рекомендациями и инструментами, которые помогают родителям сохранять душевное равновесие и тем самым способствовать благополучию ребёнка.