Развод. Как выжить после расставания, а не из ума by Наталья Краснова

Как выжить после расставания, а не из ума

Книга представляет собой практическое и эмоционально чуткое руководство по переживанию развода: автор объясняет типичные этапы горя и растерянности, даёт конкретные приёмы самопомощи и восстановления самооценки, а также советы по решению бытовых, юридических и финансовых вопросов и организации общения с детьми и бывшим партнёром. В тексте сочетаются психологические объяснения, упражнения для работы с эмоциями и пошаговые рекомендации по выстраиванию новой жизни и созданию устойчивой поддержки, чтобы пройти через расставание без разрушения внутреннего мира.